老年人高钙血症吃什么好，老年人高钙血症不能吃什么

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老年人高钙血症吃什么好？

适宜食物： 基围虾，银鱼

一、饮食

1、饮食上注意适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些优质的蛋白质，但是需要控制钙剂的吸收情况，注意多喝水，以促进代谢的情况，注意避免吃生冷辛辣刺激性的食物。

2、适当锻炼，尤其是老年人要避免长期卧床，否则会加重病情，注意保持良好的心态，避免熬夜。

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