怎样预防梨状肌综合征，梨状肌综合征的护理

指尖健康导读：本文向您详细介绍梨状肌综合征应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及梨状肌综合征应该如何护理，梨状肌综合征常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防梨状肌综合征：

一、预防：

1、患者取站立位或坐位，用患侧拇指的指尖按压环跳，承扶，阿是等穴，每穴按压10 —20秒钟，以局部感到酸胀为度。

2、患者体位如前，用患侧拇指的指腹对梨状肌处进行弹拨6－10次，以局部感到酸痛为度。

3、如本病经尽快的正确手法治疗，其疗效甚佳，有时几次甚至1次即可治愈。

4、病人在日常工作劳动中，应避免再次受伤，同时应避风寒侵淫，以免加重病情。

以上是对于怎样预防梨状肌综合征方面内容的相关叙述，那么，下面再看下梨状肌综合征的护理方法，梨状肌综合征的常见护理措施。

梨状肌综合征常见护理方法：

一、护理：

1、患者体位如前，用患侧拇指的指腹在环跳穴处进行由轻而重，再由重而轻地按揉 l—3分钟，以局部感到酸胀，发热，舒适为度。

2、患者体位如前，用患侧手掌的掌根在患处进行按揉2，3分钟，以局部感到发热，舒适为度。

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