怎样预防位置性眩晕，位置性眩晕的护理

指尖健康导读：本文向您详细介绍位置性眩晕应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及位置性眩晕应该如何护理，位置性眩晕常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防位置性眩晕：

一、预防：

本病病因复杂，且未完全明了，无特殊预防措施。老年人避免头部外伤及摔跤、积极治疗高血压、糖尿病等基础疾病。

以上是对于怎样预防位置性眩晕方面内容的相关叙述，那么，下面再看下位置性眩晕的护理方法，位置性眩晕的常见护理措施。

位置性眩晕常见护理方法：

一、护理：

1、保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。

2、生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。

3、合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用，对预防此病也很有帮助。

指尖健康温馨提示：以上就是对于怎样预防位置性眩晕，位置性眩晕的护理方法方面内容的介绍，更多相关资料请继续关注指尖健康疾病库，或者在站内搜索“位置性眩晕”可以找到更多，希望以上内容对您有帮助！