怎样预防晕动病，晕动病的护理

指尖健康导读：本文向您详细介绍晕动病应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及晕动病应该如何护理，晕动病常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防晕动病：

一、预防

可采用运动训练，给予一定量的定向信息冲突的刺激（如旋转、晃荡运动），增强适应能力，降低敏感性。也可在暴露于运动环境前半小时服用东英若碱0.3～***。发病后脱离致病环境，症状一般即可消失。使视觉固定于稳定不动的环境或某一目标上，也可预防疾病发生。

以上是对于怎样预防晕动病方面内容的相关叙述，那么，下面再看下晕动病的护理方法，晕动病的常见护理措施。

晕动病常见护理方法：

一、护理

注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合，注意生活的规律性。合理饮食，饮食宜清淡，忌辛辣刺激性食物。

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