怎样预防不安腿综合征，不安腿综合征的护理

指尖健康导读：本文向您详细介绍不安腿综合征应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及不安腿综合征应该如何护理，不安腿综合征常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防不安腿综合征：

一、预防：

1.消除和减少或避免发病因素，改善生活环境空间，养成良好的生活习惯，防止感染，注意饮食卫生，合理膳食调配。

2.注意锻炼身体，增加机体抗病能力，不要过度疲劳、过度消耗，戒烟戒酒。保持平衡心理，克服焦虑紧张情绪。

3.早发现早诊断早治疗，树立战胜疾病的信心，坚持治疗。切记急躁。

以上是对于怎样预防不安腿综合征方面内容的相关叙述，那么，下面再看下不安腿综合征的护理方法，不安腿综合征的常见护理措施。

不安腿综合征常见护理方法：

一、护理

护理：

保持良好的心态非常重要，保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。

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