怎样预防慢性单纯性鼻炎，慢性单纯性鼻炎的护理

指尖健康导读：本文向您详细介绍慢性单纯性鼻炎应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及慢性单纯性鼻炎应该如何护理，慢性单纯性鼻炎常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防慢性单纯性鼻炎：

一、预防

1、注意工作和环境卫生，忌烟酒，消除病灶。

2、不能过分依赖药物来保持鼻子通气。

3、注意锻炼身体，增强体质。

以上是对于怎样预防慢性单纯性鼻炎方面内容的相关叙述，那么，下面再看下慢性单纯性鼻炎的护理方法，慢性单纯性鼻炎的常见护理措施。

慢性单纯性鼻炎常见护理方法：

一、注意事项：

1、冷热交替不剧烈：

不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。

2、冰凉饮料不过饮：

炎热的夏季，一看见“透心凉”的饮料，就想抓起一饮而快。殊不知却会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法且不宜过量食用。

3、刺激食物不过食：

炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。

4、游泳防止鼻感染：

夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。

5、鼻塞不可强擤鼻：

鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。

6、小病不要拖：

有病不要拖，一定要积极治疗。

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