怎样预防高胡萝卜素血症，高胡萝卜素血症的护理

指尖健康导读：本文向您详细介绍高胡萝卜素血症应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及高胡萝卜素血症应该如何护理，高胡萝卜素血症常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防高胡萝卜素血症：

一、高胡萝卜素血症饮食：

1、饮食应该力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

2、应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、虾等都要吃。

二、高胡萝卜素血症饮食禁忌：

1、禁止吃含有胡萝卜素的食物，如胡萝卜、橘子、番茄、南瓜、黄花菜及菠菜等。

2、忌食酒类及刺激性食物。

以上是对于怎样预防高胡萝卜素血症方面内容的相关叙述，那么，下面再看下高胡萝卜素血症的护理方法，高胡萝卜素血症的常见护理措施。

高胡萝卜素血症常见护理方法：

一、护理

1、在饮食上注意勿过多食用胡萝卜素含量丰富的食品。

2、饮食上应注意清淡，多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。

3、可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

4、禁止吃含有胡萝卜素的食物，如胡萝卜、橘子、番茄、南瓜、黄花菜及菠菜等。

5、忌食酒类及刺激性食物。

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