怎样预防颈肋，颈肋的护理

指尖健康导读：本文向您详细介绍颈肋应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及颈肋应该如何护理，颈肋常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防颈肋：

一、预防

保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。

以上是对于怎样预防颈肋方面内容的相关叙述，那么，下面再看下颈肋的护理方法，颈肋的常见护理措施。

颈肋常见护理方法：

一、护理

1、调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。

2、保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。

3、保持大便通畅，避免用力大便，多食水果及高纤维素食物。

4、避免寒冷刺激，注意保暖。

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